吸1小时二手烟等于抽一支烟 低焦油不能降低患癌风险

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《上海市公共场所控制吸烟条例》的实施不仅有益于吸烟者,也有益于与他们一起生活和工作的人。

东方网记者董峰和记者刘一麟3月1日报道,新版《上海市公共场所控制吸烟条例》将于今日生效。 吸烟对健康的危害众所周知,但仍有许多人带着运气和自欺欺人的心态继续吸烟 专家指出,吸烟会诱发许多疾病和恶性肿瘤,甚至影响“下一代”的健康和安全

“低焦油香烟”不能降低患癌症的风险。

根据世界卫生组织的统计,世界上每年有600万人死于吸烟,每6秒钟就有一人死于与吸烟相关的疾病。 被动吸烟导致的非吸烟者死亡人数也达到60万。 中国是世界上最大的烟草生产国和消费国,每年有超过100万人死于吸烟,二手烟暴露非常普遍。

肿瘤医院胸部肿瘤多学科综合诊疗小组首席专家陈海全教授表示,吸烟不仅会导致慢性阻塞性肺病、支气管哮喘、呼吸道感染、肺结核等呼吸系统疾病。还包括心脑血管疾病,如冠心病、动脉粥样硬化、中风等。甚至影响生殖和胎儿的正常发育,以及糖尿病、消化道疾病、口腔疾病等。

其中,最可怕的是癌症。烟草烟雾中有69种已知的致癌物质。这些致癌物会导致细胞癌变和恶性肿瘤。 一些吸烟者认为他们可以通过改用“低焦油香烟”来放松,但事实上“低焦油香烟”并不能降低患癌症的风险。

吸一小时二手烟等于吸一根烟

研究表明戒烟可以降低患肺癌的风险。戒烟时间越长,患肺癌的风险就越低。 此外,吸烟不仅会导致肺癌。目前,有足够的证据表明,吸烟还会导致口腔和鼻咽恶性肿瘤、喉癌、食道癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌、宫颈癌等癌症。 此外,有证据表明吸烟也会导致结直肠癌、乳腺癌和急性白血病。 吸烟者吸烟越多,吸烟时间越长,患癌症的风险就越高。

陈海全说肺癌的风险与吸烟的许多因素有关。吸烟越多,开始吸烟越早,吸烟时间越长,患肺癌的风险就越高。 其中,吸烟者患肺癌的风险最高,而雪茄或烟斗吸烟者患肺癌的风险较低 虽然吸烟或多或少与各种组织学类型的肺癌有关,但它与肺鳞癌和小细胞癌的关系比肺腺癌密切得多。

每天被动吸烟超过15分钟的不吸烟者被归类为被动吸烟者。 专家指出,被动吸烟可能导致与吸烟者相同的症状,并遭受与吸烟者相似的隐性疼痛。 根据计算,在通风不良的地方,不吸烟者在一小时内吸入的烟雾量相当于吸入一支香烟的平均剂量。 这也意味着减少吸烟不仅有益于吸烟者,也有益于与他们一起生活和工作的人。

陈海全说反吸烟是肺癌预防的核心 “这不仅要求尽可能不吸烟,还要求不接触二手烟。即使在公共场所,人们也应该尽量避免吸烟,以避免二手烟的危害。 远离香烟和吸烟是最明智的做法。 增加新鲜蔬菜和水果的摄入量可以降低患肺癌的风险。 植物食物中的类胡萝卜素可能有保护作用。 富含维生素C、维生素E和硒的饮食和有规律的体育活动也能降低患肺癌的风险。 ”陈海全说