秋季最该吃的菜,3块钱买一捆,做成饼,香软营养,好多人不懂

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08: 00: 00食物很容易烹饪

秋天吃的最美味的菜,买一捆3块钱,做一个蛋糕,柔软和营养,很多人不明白。我妹妹在她自己的果园里留下了两片空地,种了一些红薯。最近,红薯叶子非常茂盛。我每两天挑一个篮子。她的家人无法完成它。我昨天带了两个包给我。这些都是很好的食材,不会与种植蔬菜的自然季节作斗争,我的家人喜欢它。蔬菜市场上也有很多红薯叶子。你可以买一包3元钱,但它不如你自己的安全。毕竟,用有机肥和自来水吃是安全的。

过去,甘薯叶被用作喂养牲畜的猪饲料。近年来,人们生活得很好,随着健康知识的普及,他们把它变成了一张桌子。甘薯叶富含粘液蛋白。经常食用可以增强人体的免疫功能,延缓衰老,降低血糖,预防动脉硬化,保护视力等。因此,红薯叶是一种很好的成分,它也被称为“蔬菜女王”。用它来做蛋糕,味道柔软有营养,咀嚼下有天然的香味,但很多人都不懂。它是秋季最受欢迎的蔬菜,新鲜和青翠,烹饪可以改变。如果你遇到这道菜,千万不要错过。买它换蛋糕然后品尝它,你一定会喜欢它!

[配料] 1个小红薯叶,200克面粉,15克玉米淀粉,1个葱,2克五香粉,1克鸡粉,3克盐,1个鸡蛋,适量食用油

做法:

准备配料,将面粉放入一个大碗中,加入盐,玉米淀粉,五香粉,鸡粉和洗净切碎的葱末。加入少量玉米淀粉并混合,煎饼更干,不吸油;

将红薯幼苗洗净,在锅中煮少量水,将红薯苗放入锅中,煮一会儿,捞起挤水,然后剁一下;

切碎的甘薯幼苗放入面粉中,同时掰成鸡蛋;

加入少量水,将面粉搅拌成浓稠的面糊,用筷子将面糊拉上筷子,然后将其放入锅中;

将少量食用油倒入锅中。当油温升高时,用勺子倒入面糊,倒入锅中。一勺面糊只是填充一个蔬菜蛋糕。当第一个薄饼凝固时,将其倒入第二个薄饼中。勺子面糊,等等,及时翻身,我家的锅32英寸,同时煎3个蛋糕;

油炸再翻过来,煎至两边都变成褐色,然后铲起来吃。

食物小贴士:

不仅有甘薯叶,还有其他蔬菜可以用来制作蛋糕。它营养丰富,口感干爽。当它是主食或小吃时很方便。

在面粉中加入少量玉米淀粉煎饼,油炸的蔬菜饼干不油腻,两侧有一点香脆的香气,特别好吃。

“使用简单的食材烹制美味的三餐”。我是一个厨师,很容易做饭,也是一个宝贝妈妈,喜欢做饭和喜欢分享,感谢你在繁忙的日程中阅读我的文章,如果你喜欢我的文章和分享,欢迎喜欢,转发,关注我,你评论和喜欢是我的动力和方向。写作和整理并不容易。如果你喜欢煎饼,请收集它们并有时间为你的家人做。

秋天吃的最美味的菜,买一捆3块钱,做一个蛋糕,柔软和营养,很多人不明白。我妹妹在她自己的果园里留下了两片空地,种了一些红薯。最近,红薯叶子非常茂盛。我每两天挑一个篮子。她的家人无法完成它。我昨天带了两个包给我。这些都是很好的食材,不会与种植蔬菜的自然季节作斗争,我的家人喜欢它。蔬菜市场上也有很多红薯叶子。你可以买一包3元钱,但它不如你自己的安全。毕竟,用有机肥和自来水吃是安全的。

过去,甘薯叶被用作喂养牲畜的猪饲料。近年来,人们生活得很好,随着健康知识的普及,他们把它变成了一张桌子。甘薯叶富含粘液蛋白。经常食用可以增强人体的免疫功能,延缓衰老,降低血糖,预防动脉硬化,保护视力等。因此,红薯叶是一种很好的成分,它也被称为“蔬菜女王”。用它来做蛋糕,味道柔软有营养,咀嚼下有天然的香味,但很多人都不懂。它是秋季最受欢迎的蔬菜,新鲜和青翠,烹饪可以改变。如果你遇到这道菜,千万不要错过。买它换蛋糕然后品尝它,你一定会喜欢它!

[配料] 1个小红薯叶,200克面粉,15克玉米淀粉,1个葱,2克五香粉,1克鸡粉,3克盐,1个鸡蛋,适量食用油

做法:

准备配料,将面粉放入一个大碗中,加入盐,玉米淀粉,五香粉,鸡粉和洗净切碎的葱末。加入少量玉米淀粉并混合,煎饼更干,不吸油;

将红薯幼苗洗净,在锅中煮少量水,将红薯苗放入锅中,煮一会儿,捞起挤水,然后剁一下;

切碎的甘薯幼苗放入面粉中,同时掰成鸡蛋;

加入少量水,将面粉搅拌成浓稠的面糊,用筷子将面糊拉上筷子,然后将其放入锅中;

将少量食用油倒入锅中。当油温升高时,用勺子倒入面糊,倒入锅中。一勺面糊只是填充一个蔬菜蛋糕。当第一个薄饼凝固时,将其倒入第二个薄饼中。勺子面糊,等等,及时翻身,我家的锅32英寸,同时煎3个蛋糕;

油炸再翻过来,煎至两边都变成褐色,然后铲起来吃。

食物小贴士:

不仅有甘薯叶,还有其他蔬菜可以用来制作蛋糕。它营养丰富,口感干爽。当它是主食或小吃时很方便。

在面粉中加入少量玉米淀粉煎饼,油炸的蔬菜饼干不油腻,两侧有一点香脆的香气,特别好吃。

“使用简单的食材烹制美味的三餐”。我是一个厨师,很容易做饭,也是一个宝贝妈妈,喜欢做饭和喜欢分享,感谢你在繁忙的日程中阅读我的文章,如果你喜欢我的文章和分享,欢迎喜欢,转发,关注我,你评论和喜欢是我的动力和方向。写作和整理并不容易。如果你喜欢煎饼,请收集它们并有时间为你的家人做。

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