几道上桌遭抢的家常菜,营养健康,家人都爱吃,开胃爽口又美味

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大蒜猪肉头肉

材料:半斤猪头肉,1个番茄,蒜瓣,胡椒粉,小洋葱,1勺豆瓣酱,几滴酱油

做法:1。大蒜必须在美味之前品尝。通常我会像这样切割(或切割)。我喜欢买脸颊。肉较薄,切成薄片。

2,加热锅内,放入冷油中,当热量为80%时放入一匙豆瓣酱,番茄,胡椒粉切块,稍加炒至切碎的大蒜,少许几滴酱油,大蒜烧开火锅切碎的猪肉头炒,这道菜用大蒜炒。

培根炒花椰菜

配料:培根,花椰菜,胡椒,大蒜,红辣椒,大蒜幼苗

做法:

1.洗净花椰菜,切碎花椰菜,切成小块。

2.将大蒜切成切碎的大蒜,切下蒜薹,切好辣椒,然后用温水切成培根。

3.将冷水放入锅中煮沸。将花椰菜放入里面倒水,然后将水褪色并倒出来。

4.将一些油放入锅中加热,将培根放入锅中。

5.将大蒜放入炒香,快速加入花椰菜。

6.将大蒜和辣椒放入炒菜中,加入酱油,快速炒辣椒。

培根土豆片

配料:培根,土豆,酱油,青椒,青蒜,少许盐,盐

1.将培根蒸熟,切成薄薄的皮,将土豆去皮,在冷水中切片浸泡。

2.加热锅中的油,将洋葱和生姜放入锅中,倒入培根,翻炒,加入酱油,加少许水,翻炒至土豆煮熟,加入青椒拌匀均匀。

3.在锅中加入绿色大蒜调味料。 (吃辣椒的人可以加入干红辣椒和涮涮锅,味道更香。培根本身有咸味,酱油和盐。

香辣鸡爪和鸡蛋

食材:鸡爪,鹌鹑蛋,大蒜,生姜,料酒,干辣椒,五香粉,酱油,酱油,洋葱

做法:

1,鸡脚买新鲜洗净和排干的水,用刀甩掉脚趾甲,然后放入一小块备用;大蒜姜切,洋葱切;

2.清洁鹌鹑蛋后,将它们放入水中煮沸。烹饪后,将它们转到中火并煮熟。烹饪后,让它们冷却并剥离并再次冲洗。

3,将水放入锅中,放入切碎的鸡脚,然后向宝宝倒入少许料酒,用温水煮干净漂浮的泡沫,沥干水分使用;

4,在锅中放少许油,加入生姜蒜,葱末切块,用少许干辣椒翻炒;将鸡脚倒入鸡爪中,加入黄酒,酱油,酱油,糖,将五香粉炒至均匀的颜色,再加入鹌鹑蛋,均匀翻炒;

5,倒入适量的热水刚刚淹死的成分,火煮沸后,转向中火,慢慢炖,然后转向火收集果汁,搅拌均匀,平底锅。

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大蒜猪肉头肉

材料:半斤猪头肉,1个番茄,蒜瓣,胡椒粉,小洋葱,1勺豆瓣酱,几滴酱油

做法:1。大蒜必须在美味之前品尝。通常我会像这样切割(或切割)。我喜欢买脸颊。肉较薄,切成薄片。

2,加热锅内,放入冷油中,当热量为80%时放入一匙豆瓣酱,番茄,胡椒粉切块,稍加炒至切碎的大蒜,少许几滴酱油,大蒜烧开火锅切碎的猪肉头炒,这道菜用大蒜炒。

培根炒花椰菜

配料:培根,花椰菜,胡椒,大蒜,红辣椒,大蒜幼苗

做法:

1.洗净花椰菜,切碎花椰菜,切成小块。

2.将大蒜切成切碎的大蒜,切下蒜薹,切好辣椒,然后用温水切成培根。

3.将冷水放入锅中煮沸。将花椰菜放入里面倒水,然后将水褪色并倒出来。

4.将一些油放入锅中加热,将培根放入锅中。

5.将大蒜放入炒香,快速加入花椰菜。

6.将大蒜和辣椒放入炒菜中,加入酱油,快速炒辣椒。

培根土豆片

配料:培根,土豆,酱油,青椒,青蒜,少许盐,盐

1.将培根蒸熟,切成薄薄的皮,将土豆去皮,在冷水中切片浸泡。

2.加热锅中的油,将洋葱和生姜放入锅中,倒入培根,翻炒,加入酱油,加少许水,翻炒至土豆煮熟,加入青椒拌匀均匀。

3.在锅中加入绿色大蒜调味料。 (吃辣椒的人可以加入干红辣椒和涮涮锅,味道更香。培根本身有咸味,酱油和盐。

香辣鸡爪和鸡蛋

食材:鸡爪,鹌鹑蛋,大蒜,生姜,料酒,干辣椒,五香粉,酱油,酱油,洋葱

做法:

1,鸡脚买新鲜洗净和排干的水,用刀甩掉脚趾甲,然后放入一小块备用;大蒜姜切,洋葱切;

2.清洁鹌鹑蛋后,将它们放入水中煮沸。烹饪后,将它们转到中火并煮熟。烹饪后,让它们冷却并剥离并再次冲洗。

3,将水放入锅中,放入切碎的鸡脚,然后向宝宝倒入少许料酒,用温水煮干净漂浮的泡沫,沥干水分使用;

4,在锅中放少许油,加入生姜蒜,葱末切块,用少许干辣椒翻炒;将鸡脚倒入鸡爪中,加入黄酒,酱油,酱油,糖,将五香粉炒至均匀的颜色,再加入鹌鹑蛋,均匀翻炒;

5,倒入适量的热水刚刚淹死的成分,火煮沸后,转向中火,慢慢炖,然后转向火收集果汁,搅拌均匀,平底锅。

大蒜猪肉头肉

材料:半斤猪头肉,1个番茄,蒜瓣,胡椒粉,小洋葱,1勺豆瓣酱,几滴酱油

做法:1。大蒜必须在美味之前品尝。通常我会像这样切割(或切割)。我喜欢买脸颊。肉较薄,切成薄片。

2,加热锅内,放入冷油中,当热量为80%时放入一匙豆瓣酱,番茄,胡椒粉切块,稍加炒至切碎的大蒜,少许几滴酱油,大蒜烧开火锅切碎的猪肉头炒,这道菜用大蒜炒。

培根炒花椰菜

配料:培根,花椰菜,胡椒,大蒜,红辣椒,大蒜幼苗

做法:

1.洗净花椰菜,切碎花椰菜,切成小块。

2.将大蒜切成切碎的大蒜,切下蒜薹,切好辣椒,然后用温水切成培根。

3.将冷水放入锅中煮沸。将花椰菜放入里面倒水,然后将水褪色并倒出来。

4.将一些油放入锅中加热,将培根放入锅中。

5.将大蒜放入炒香,快速加入花椰菜。

6.将大蒜和辣椒放入炒菜中,加入酱油,快速炒辣椒。

培根土豆片

配料:培根,土豆,酱油,青椒,青蒜,少许盐,盐

1.将培根蒸熟,切成薄薄的皮,将土豆去皮,在冷水中切片浸泡。

2.加热锅中的油,将洋葱和生姜放入锅中,倒入培根,翻炒,加入酱油,加少许水,翻炒至土豆煮熟,加入青椒拌匀均匀。

3.在锅中加入绿色大蒜调味料。 (吃辣椒的人可以加入干红辣椒和涮涮锅,味道更香。培根本身有咸味,酱油和盐。

香辣鸡爪和鸡蛋

食材:鸡爪,鹌鹑蛋,大蒜,生姜,料酒,干辣椒,五香粉,酱油,酱油,洋葱

做法:

1,鸡脚买新鲜洗净和排干的水,用刀甩掉脚趾甲,然后放入一小块备用;大蒜姜切,洋葱切;

2.清洁鹌鹑蛋后,将它们放入水中煮沸。烹饪后,将它们转到中火并煮熟。烹饪后,让它们冷却并剥离并再次冲洗。

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4,在锅中放少许油,加入生姜蒜,葱末切块,用少许干辣椒翻炒;将鸡脚倒入鸡爪中,加入黄酒,酱油,酱油,糖,将五香粉炒至均匀的颜色,再加入鹌鹑蛋,均匀翻炒;

5,倒入适量的热水刚刚淹死的成分,火煮沸后,转向中火,慢慢炖,然后转向火收集果汁,搅拌均匀,平底锅。

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做法:1。大蒜必须在美味之前品尝。通常我会像这样切割(或切割)。我喜欢买脸颊。肉较薄,切成薄片。

2,加热锅内,放入冷油中,当热量为80%时放入一匙豆瓣酱,番茄,胡椒粉切块,稍加炒至切碎的大蒜,少许几滴酱油,大蒜烧开火锅切碎的猪肉头炒,这道菜用大蒜炒。

培根炒花椰菜

配料:培根,花椰菜,胡椒,大蒜,红辣椒,大蒜幼苗

做法:

1.洗净花椰菜,切碎花椰菜,切成小块。

2.将大蒜切成切碎的大蒜,切下蒜薹,切好辣椒,然后用温水切成培根。

3.将冷水放入锅中煮沸。将花椰菜放入里面倒水,然后将水褪色并倒出来。

4.将一些油放入锅中加热,将培根放入锅中。

5.将大蒜放入炒香,快速加入花椰菜。

6.将大蒜和辣椒放入炒菜中,加入酱油,快速炒辣椒。

培根土豆片

配料:培根,土豆,酱油,青椒,青蒜,少许盐,盐

1.将培根蒸熟,切成薄薄的皮,将土豆去皮,在冷水中切片浸泡。

2.加热锅中的油,将洋葱和生姜放入锅中,倒入培根,翻炒,加入酱油,加少许水,翻炒至土豆煮熟,加入青椒拌匀均匀。

3.在锅中加入绿色大蒜调味料。 (吃辣椒的人可以加入干红辣椒和涮涮锅,味道更香。培根本身有咸味,酱油和盐。

香辣鸡爪和鸡蛋

食材:鸡爪,鹌鹑蛋,大蒜,生姜,料酒,干辣椒,五香粉,酱油,酱油,洋葱

做法:

1,鸡脚买新鲜洗净和排干的水,用刀甩掉脚趾甲,然后放入一小块备用;大蒜姜切,洋葱切;

2.清洁鹌鹑蛋后,将它们放入水中煮沸。烹饪后,将它们转到中火并煮熟。烹饪后,让它们冷却并剥离并再次冲洗。

3,将水放入锅中,放入切碎的鸡脚,然后向宝宝倒入少许料酒,用温水煮干净漂浮的泡沫,沥干水分使用;

4,在锅中放少许油,加入生姜蒜,葱末切块,用少许干辣椒翻炒;将鸡脚倒入鸡爪中,加入黄酒,酱油,酱油,糖,将五香粉炒至均匀的颜色,再加入鹌鹑蛋,均匀翻炒;

5,倒入适量的热水刚刚淹死的成分,火煮沸后,转向中火,慢慢炖,然后转向火收集果汁,搅拌均匀,平底锅。

大蒜猪肉头肉

材料:半斤猪头肉,1个番茄,蒜瓣,胡椒粉,小洋葱,1勺豆瓣酱,几滴酱油

做法:1。大蒜必须在美味之前品尝。通常我会像这样切割(或切割)。我喜欢买脸颊。肉较薄,切成薄片。

2,加热锅内,放入冷油中,当热量为80%时放入一匙豆瓣酱,番茄,胡椒粉切块,稍加炒至切碎的大蒜,少许几滴酱油,大蒜烧开火锅切碎的猪肉头炒,这道菜用大蒜炒。

培根炒花椰菜

配料:培根,花椰菜,胡椒,大蒜,红辣椒,大蒜幼苗

做法:

1.洗净花椰菜,切碎花椰菜,切成小块。

2.将大蒜切成切碎的大蒜,切下蒜薹,切好辣椒,然后用温水切成培根。

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4.将一些油放入锅中加热,将培根放入锅中。

5.将大蒜放入炒香,快速加入花椰菜。

6.将大蒜和辣椒放入炒菜中,加入酱油,快速炒辣椒。

培根土豆片

配料:培根,土豆,酱油,青椒,青蒜,少许盐,盐

1.将培根蒸熟,切成薄薄的皮,将土豆去皮,在冷水中切片浸泡。

2.加热锅中的油,将洋葱和生姜放入锅中,倒入培根,翻炒,加入酱油,加少许水,翻炒至土豆煮熟,加入青椒拌匀均匀。

3.在锅中加入绿色大蒜调味料。 (吃辣椒的人可以加入干红辣椒和涮涮锅,味道更香。培根本身有咸味,酱油和盐。

香辣鸡爪和鸡蛋

食材:鸡爪,鹌鹑蛋,大蒜,生姜,料酒,干辣椒,五香粉,酱油,酱油,洋葱

做法:

1,鸡脚买新鲜洗净和排干的水,用刀甩掉脚趾甲,然后放入一小块备用;大蒜姜切,洋葱切;

2.清洁鹌鹑蛋后,将它们放入水中煮沸。烹饪后,将它们转到中火并煮熟。烹饪后,让它们冷却并剥离并再次冲洗。

3,将水放入锅中,放入切碎的鸡脚,然后向宝宝倒入少许料酒,用温水煮干净漂浮的泡沫,沥干水分使用;

4,在锅中放少许油,加入生姜蒜,葱末切块,用少许干辣椒翻炒;将鸡脚倒入鸡爪中,加入黄酒,酱油,酱油,糖,将五香粉炒至均匀的颜色,再加入鹌鹑蛋,均匀翻炒;

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