“住建大讲堂”又开课啦!这次我们来聊聊如何解压!

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04: 17: 01学习会计

当今社会发展速度太快,

它已经引起许多人的心理健康问题。

关于心理健康,

你知道多少?

8月19日,市住建局“住宅楼报告厅”第二次讲座邀请广东省精神卫生中心主任贾福军教授就[0X9A8B]进行专题讲座。

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市住房和建设局、市自然资源局、市卫生福利局、市园林事务中心、市环卫中心、市公积金中心、住房230余名干部职工。县(区)建设局、房管局听取了讲座。

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贾教授介绍了健康的概念和标准,他周围常见的心理问题,人际关系与心理健康的关系,并提出了现代人应对心理压力的方法和幸福观。新时代。贾教授还教了缓解紧张和压力的方法。

市委书记、市住建局局长严格科指出,工作压力是现代人每天必须面对的问题,尤其是在城乡建设中。在工作压力无法避免的情况下,学习管理压力和调整心理是我们恢复幸福的关键,因此更有效地促进职业发展具有重要意义。

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他希望干部和工人能通过这次讲座学习和获得一些启发。他们在工作、学习和生活中都敢于面对自己的心理压力。他们会利用自己的知识不断地调整自己,找到一种方法来提高自己的幸福感。实现“工作愉快,生活幸福”。

我们生活在一个社会大家庭里,

或多或少会受到各种压力,

太多的压力很容易导致负面情绪,

严重危害身心健康。

我们怎样才能释放压力?

充满干货,

让每个人都轻松面对压力,心情愉快。

如何缓解压力?

惠州市民住宅建筑数量,请注明。

如今,社会发展的步伐太快了,

它导致许多人患有心理健康问题。

关于心理健康,

你知道多少?

8月19日,市住房和建设局“住宅楼演讲厅”第二讲,邀请广东省精神卫生中心主任贾福军教授为《愉悦工作,快乐生活》做专题讲座。

市房屋建设局,市自然资源局,市卫生局,市园林事务中心,市环境卫生中心,市公积金中心,住房和建设局等230多名干部职工县(区)的房屋管理局听取了讲座。

贾教授介绍了健康的概念和标准,他周围的常见心理问题,人际关系与心理健康的关系,提出了现代人应对新时期心理压力和幸福观念的方法。贾教授还教导了缓解紧张和压力的方法。

党委书记兼市住房和建设局局长严格克指出,工作压力是现代人每天必须面对的问题,特别是在城乡建设中。在无法避免工作压力的情况下,学会控制压力,调整心理是我们恢复幸福和幸福的关键,因此更有效地促进职业发展具有重要意义。

他希望干部和工作人员能够通过本次讲座学习并获得灵感。他们敢于在工作,学习和生活中面对自己的心理压力。他们将利用自己的知识不断调整自己,找到改善自我幸福感的方法。实现“愉快的工作,幸福的生活”。

我们生活在一个大家庭中,

或多或少会受到各种压力,

太多的压力很容易导致负面情绪,

严重危害身心健康。

我们怎样才能释放压力?

充满干货,

让每个人都轻松面对压力,心情愉快。

如何缓解压力?

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